L'équilibre vie perso/vie pro, mon c*l !

L'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle est souvent présenté comme un idéal à atteindre, un objectif ultime pour les Femmes modernes. Pourtant, cette quête d'équilibre peut rapidement se transformer en une injonction supplémentaire presque subtilement déguisée voire auto-imposée.

Cela ajoute de la pression et de la culpabilité et entre nous soit dit, en avons-nous vraiment besoin Mesdames? Cet équilibre est souvent une question de saison de vie et de timing, en fonction des priorités que chaque Femme met en place à différents moments de sa vie. 

Pour certaines, il s'agit de jongler entre les responsabilités familiales et les ambitions professionnelles; pour d'autres, de trouver un sens à leurs activités au-delà de leur carrière ou de leur rôle de mère.

Dans cette analyse oscillant entre partages d’expériences et réflexions personnelles , nous examinerons comment les Femmes peuvent aborder cette quête d'équilibre en fusionnant leurs différentes facettes et en redéfinissant les attentes sociétales.

Une question de saisons de vie et de timing

Les priorités d'une Femme évoluent au fil du temps. À certains moments, la carrière peut prendre le devant de la scène, tandis qu'à d'autres, la famille ou le développement personnel peut devenir la priorité principale.

Cette évolution est naturelle et dépend des circonstances de la vie. Une jeune pro sans enfants pourra se concentrer pleinement sur sa carrière, alors qu'une mère de jeunes enfants devra peut-être jongler entre les réunions de travail et les responsabilités familiales. Pas de comparaison entre nous Mesdames, que de l’inspiration et pas de pression !

Prenons l'exemple de Claire, une Femme de 35 ans, Mère de deux enfants en bas âge et cadre dans une entreprise de marketing. Avant la naissance de ses enfants, Claire consacrait la majeure partie de son temps à sa carrière, avec des heures supplémentaires et des déplacements fréquents. 

Cependant, après la naissance de ses enfants, ses priorités ont changé. Elle a négocié un poste à temps partiel et des horaires flexibles pour pouvoir s'occuper de ses enfants tout en restant engagée professionnellement. Osons demander à l’entreprise ce dont nous avons besoin et vous verrez que de nombreuses entreprises sont ouvertes à ces aménagements de travail lorsque c’est possible! 

Fusionner les facettes de la Femme, de la Mère et de la Pro : une façon culottée de redéfinir l’équilibre

Plutôt que de chercher un équilibre strict entre vie perso et vie pro, vous pouvez envisager Mesdames de fusionner vos différentes facettes en un seul moment. Cette approche permet de vivre pleinement chaque instant sans compartimenter rigidement les rôles. 

Cela nécessite par contre, une révision des attentes personnelles et sociétales, mais peut clairement conduire à un sentiment de plénitude et de satisfaction. Et n’est-ce pas un peu ce que nous recherchons toutes Mesdames?

Prenons une journée-type de Sophie, une entrepreneure et mère de trois enfants. Sophie commence sa journée par une séance de pilates matinale, combinant bien-être personnel et préparation mentale pour la journée. Ensuite, elle prépare le petit-déjeuner avec ses enfants, profitant de ce moment pour discuter de leurs plans pour la journée. 

Une fois les enfants à l'école, Sophie se rend à son bureau où elle gère ses affaires. Elle utilise la pause déjeuner pour appeler sa mère ou une amie, voire les deux pourquoi pas !  Intégrant ainsi ses relations familiales et amicales dans sa journée de travail. 

L'après-midi, elle participe à une réunion de travail en ligne tout en supervisant les devoirs de ses enfants (si elle le peut, ce n'est pas la guerre non plus !). En soirée, elle prépare le dîner avec son partenaire, trouvant ainsi du temps pour se reconnecter en tant que couple. Sophie parvient à intégrer ses rôles de Femme, de Mère et de Pro sans les compartimenter strictement, créant ainsi une harmonie dans sa vie quotidienne.

Éduquer la société pour changer progressivement les mentalités

Il est crucial pour les Femmes d'éduquer sans complexe la société à accepter et à valoriser leur statut de mère et de professionnelle. Cela implique de normaliser la présence d'éléments de vie privée dans le cadre professionnel. 

Par exemple, il ne devrait pas être stigmatisant de mentionner des responsabilités familiales lors de la planification de réunions ou de négociations de projets. D’ailleurs cet article vous intéressera : Lien entre gestion de la famille et compétences professionnelles 

Intégrer le côté vie privée au travail

Les entreprises peuvent jouer un rôle clé en créant des environnements de travail plus flexibles et inclusifs. Cela peut inclure des politiques de télétravail, des horaires flexibles et des congés parentaux généreux. En intégrant ces aspects de la vie privée dans le cadre professionnel, les femmes peuvent mieux équilibrer leurs responsabilités et se sentir soutenues.

Des entreprises comme Google et Facebook ont mis en place des politiques favorisant l'équilibre vie perso et pro, telles que des congés parentaux prolongés et des services de garde d'enfants sur le lieu de travail. 

Ces initiatives montrent qu'il est possible de soutenir les Femmes dans leurs multiples rôles et d'améliorer leur bien-être global. In fine, ces entreprises bénéficient des bienfaits procurés à leurs salariées, car elles sont bien plus productives.

Astuces pour réduire la pression de l'équilibre vie perso/vie pro

Développer un réseau de soutien : Avoir un réseau de soutien solide, incluant famille, amis et collègues, peut aider à gérer les responsabilités multiples. Sophie participe à des groupes de soutien en ligne pour les mères entrepreneures, partageant des conseils et des ressources.

Être flexible et adaptable : Accepter que tout ne se passe pas toujours comme prévu et savoir s'adapter aux changements permet de réduire l'anxiété. Sophie reste flexible avec son emploi du temps et ajuste ses priorités en fonction des besoins de sa famille et de son entreprise.

Prioriser et planifier : Identifier les tâches essentielles et les accomplir en premier permet de réduire le stress

L'équilibre vie perso et vie pro est une quête personnelle. Chaque Femme définit son propre équilibre en fonction de ses priorités, de ses besoins et de ses circonstances de vie. Plutôt que de suivre un modèle unique, il est essentiel de fusionner les différentes facettes de sa vie pour créer une harmonie qui lui est propre. 

Les Femmes sont en droit également d’éduquer la société à accepter et à valoriser leur double statut de mères et de pro, en intégrant des aspects de leur vie privée dans leur cadre professionnel.

L'équilibre vie perso/vie pro, mon c*l. Chacune trouve sa propre définition d'équilibre et l'impose en quelque sorte au reste du monde. À partir du moment où les Femmes ne sont pas faites en série, pourquoi leur imposer un mode standard voire unique d'équilibre vie perso/vie pro ? 

En embrassant leur individualité et en créant leurs propres règles, les Femmes peuvent non seulement trouver l'harmonie mais aussi inspirer un changement sociétal vers une meilleure compréhension et un soutien des rôles multiples qu'elles jouent au quotidien.

Et si vous nous partagiez vos avis Mesdames ?

Perle & Linda.