Être performante dans sa carrière tout en assumant ses nouvelles responsabilités de mère

La maternité est souvent célébrée comme l’un des plus grands bonheurs de la vie, mais elle peut également engendrer une pression de performance écrasante pour les Femmes qui jonglent entre leur carrière et leurs nouvelles responsabilités de mère. 

Ce dilemme, omniprésent dans la vie des jeunes mères modernes, peut générer un stress considérable, entraînant parfois des conséquences sur leur bien-être émotionnel et physique.

Pour vous, qui vous trouvez peut-être à ce carrefour entre une carrière florissante et la découverte de votre rôle de mère, il est essentiel de reconnaître et de comprendre cette pression. Vous n'êtes pas seule dans cette bataille, et de nombreuses Femmes ressentent les mêmes défis. 

À travers cet article, nous allons explorer cette thématique, en partageant des anecdotes personnelles issues des témoignages de lectrices, tout en offrant des pistes pour vous aider à naviguer cette période de transition.

Tout d'abord, prenons un moment pour explorer la pression que vous ressentez dans votre carrière. Après des années de dévouement, de sacrifices et d'efforts pour atteindre une position respectable dans votre domaine, l'idée de prendre un congé maternité peut susciter des craintes profondes. « Et si je ratais une promotion ? » ou « Vais-je perdre ma place dans ce monde compétitif ? » Ce sont des pensées qui traversent l'esprit de nombreuses Femmes.

Sophie, cadre dans une entreprise de communication à Paris, partage son expérience : « Quand j'ai annoncé ma grossesse, j'ai eu peur que mes collègues me perçoivent comme moins engagée. J'ai travaillé d'arrache-pied pour prouver que ma grossesse ne serait pas un frein, mais j'ai vite ressenti la fatigue accumulée, jonglant entre les réunions et les préparatifs pour l’arrivée de mon bébé. »

Cette pression de performance peut vous conduire à un stress intense, à des nuits blanches et à une quête incessante de perfection. Vous pourriez vous retrouver à sacrifier des moments de repos pour terminer des projets ou pour répondre à des e-mails, craignant que votre absence pendant le congé maternité vous laisse sur la touche.

Ensuite, il y a la pression d’être une « Mère parfaite ». Avec l’arrivée d’un enfant, un nouveau monde de responsabilités s’ouvre à vous. Les attentes sociales peuvent sembler écrasantes : être une Mère dévouée, s'assurer que votre enfant a tout ce dont il a besoin, tout en gardant une maison en ordre. Comment réussir à être performante à la maison tout en continuant à exceller au travail ?

Élise, maman d’un petit garçon de six mois, se souvient : « J’ai l’impression d’être constamment en train de courir. Je veux être la mère qui est là pour son enfant, mais je ne veux pas perdre de vue ma carrière. Je culpabilise quand je dois faire des heures supplémentaires ou quand je ne peux pas passer autant de temps que je le voudrais avec mon fils. »

Ces dilemmes sont le reflet de la réalité de nombreuses femmes qui se sentent tiraillées entre ces deux rôles. Vous pourriez vous demander si vous êtes à la hauteur, si vous parvenez à répondre à toutes ces exigences. Il est crucial de reconnaître que cette pression peut être écrasante, mais qu'elle est également partagée par beaucoup.

L'importance de l'équilibre

Alors, comment gérer cette pression de performance dans ces deux rôles ? La clé réside souvent dans l'équilibre. Créer une routine qui vous permet de jongler efficacement entre votre carrière et votre rôle de mère est primordial. Cela ne signifie pas que vous devez sacrifier l’un pour l’autre, mais plutôt que vous devez apprendre à prioriser et à déléguer.

Marie, entrepreneuse à Bordeaux, raconte comment elle a dû réajuster ses attentes : « Au début, j’ai essayé de tout faire moi-même. Je voulais être parfaite dans mon entreprise et à la maison. Puis, je me suis rendu compte que je ne pouvais pas tout gérer. J'ai commencé à déléguer certaines tâches professionnelles et à demander de l'aide à ma famille. Cela m'a permis de retrouver un peu de temps pour moi et de mieux profiter de ma maternité. »

Ces témoignages nous montrent que c’est possible de trouver des solutions pratiques pour réduire la pression. L’utilisation d’outils de gestion du temps, comme des applications de calendrier ou de listes de tâches, peut vous aider à mieux organiser votre quotidien. N’oubliez pas qu’il est essentiel de prendre soin de vous, de vous accorder des moments de pause et de vous entourer de personnes qui comprennent vos défis.

La quête de l’acceptation

Il est également crucial d'accepter que la perfection n'existe pas. Chaque mère est unique, et chaque parcours est différent. Vous n’avez pas à vous conformer à un idéal inatteignable. Embrasser vos imperfections et reconnaître vos limites est un pas vers un mieux-être.

Lucie, qui travaille dans les ressources humaines, partage : « J’ai longtemps cru que je devais être la mère parfaite, mais en réalisant que chaque jour apportait ses défis, j’ai appris à accepter que je fais de mon mieux. Mon enfant est heureux, et finalement, c’est ce qui compte le plus. »

Cette acceptation vous permettra de réduire le stress et de vous concentrer sur l’essentiel : votre bonheur et celui de votre famille.

Enfin, n'hésitez pas à demander de l'aide. Que ce soit à votre partenaire, à votre famille ou même à des professionnels, le soutien est crucial pour traverser cette période. Les groupes de soutien entre mères peuvent également offrir des espaces d’échanges précieux où vous pourrez partager vos expériences et trouver des solutions collectives à vos préoccupations.

Marie-Christine, une maman active, partage son expérience : « J'ai rejoint un groupe de mamans qui se réunissent régulièrement. C’est un vrai soutien. On partage nos histoires, nos défis, et on se motive mutuellement à prendre du temps pour nous. »

L’entraide et le partage d’expériences sont des outils puissants pour surmonter les obstacles.

Vers un avenir épanouissant

La pression de performance que vous ressentez dans vos rôles de mère et de professionnelle est légitime, mais il existe des moyens de la gérer. En acceptant que vous n'avez pas à être parfaite, en établissant un équilibre entre votre carrière et votre vie de mère, et en cherchant du soutien, vous pourrez naviguer cette période avec plus de sérénité.

La maternité n'est pas seulement un défi ; elle peut aussi être une opportunité de croissance personnelle et professionnelle. En adoptant une approche positive, vous pouvez découvrir de nouvelles forces et redéfinir ce que signifie être performante dans ces deux rôles.

Partagez votre expérience ! Nous aimerions connaître votre avis sur la manière dont vous gérez la pression de performance. Quels conseils pourriez-vous partager avec d'autres mères dans la même situation ? N’hésitez pas à laisser vos commentaires ci-dessous et à partager cet article avec des personnes qui pourraient trouver ces informations utiles. 

Pour aller plus loin et découvrir des stratégies concrètes pour vous épanouir en tant que professionnelle après l'arrivée de votre bébé, n'hésitez pas à consulter notre « Manuel pratique de la pro épanouie après bébés » .

Ce guide a été conçu pour vous aider à trouver cet équilibre tant recherché et à élever vos aspirations à un nouveau niveau. Vous méritez de vous sentir épanouie et performante, tant dans votre carrière que dans votre vie de mère.

La Rédaction.